Espacio de silencio y meditación HRDAYA

Un lugar para detenerse.

Un lugar para escuchar

Un lugar para aprender a habitar el silencio

"

¿Qué es Hrdaya?

Hrdaya es un espacio estable de práctica,
donde el silencio no es vacío,
sino atención, escucha y cuidado de la conciencia.

Hrdaya no es un método ni un sistema.
No ofrece soluciones rápidas ni respuestas prefabricadas.

Aquí se medita en comunidad,
se aprende a permanecer
y se cultiva una relación más lúcida con la propia vida.

Quiero ser parte de HRDAYA

¿Para quién?

Hrdaya está pensado para personas que practican yoga, meditación o contemplación, y también para quienes, aun no teniendo experiencia previa, están dispuestas a perderse con paciencia en un silencio que no huye del mundo, sino que construye presencia.

Es un espacio para quienes sienten afinidad con una espiritualidad no confesional y humanista, que buscan profundidad sin dogmatismo y desean una práctica regular, sobria y compartida.

Las personas sin experiencia previa son más que bienvenidas. Periódicamente se ofrecen talleres de introducción a la meditación, y quienes se inician son acompañados con cuidado y cercanía.

Meditar implica un proceso gradual:
aprender a perderse, con paciencia, forma parte del camino.

únete a nuestro espacio de silencio

Quién acompaña

Alvise Vianello
Doctor en Ciencias Sociales. Fundador de Maha Ma Yoga Barcelona.

Profesor de yoga y meditación, formado en tradiciones contemplativas de Oriente y Occidente.

Acompaña la práctica desde una visión
devocional, aconfesional y profundamente humana, en diálogo con el pensamiento de Javier Melloni y Franz Jalics, e influido por el yoga, el vedānta, el cristianismo antiguo y del desierto, y la tradición hesicasta.

Fátima Longo
Licenciada en Medicina y en Derecho.

Profesora de yoga (Viniyoga) y meditación.
Co-fundadora de Maha Ma Yoga Barcelona.

Acompaña la práctica desde una presencia
atenta, inclusiva y profundamente respetuosa de la tradición.

Iniciada en el Sri Vaishnavismo en 2023,
su enseñanza está influida por el linaje de
Sri Krishnamacharya y su legado,
integrando la meditación como una práctica viva y cotidiana.

únete a nuestro espacio de silencio

¡me apunto!

Oferta de lanzamiento

Para el inicio de Hrdaya ofrecemos una cuota de lanzamiento, con el deseo de crear un primer núcleo estable de practicantes.

Cuota especial · 3 meses
70 € / trimestre
Plazas limitadas.

Al finalizar los tres meses,
cada persona decide libremente
si desea continuar en el espacio.

Inicio del espacio: enero
(Las prácticas comienzan el 19 de enero)

nuestras prácticas

Meditación Silenciosa

Práctica acompañada pero totalemente silenciosa.

Meditación acompañada

Meditamos en silencio con un breve acompañamiento inicial . El acompañamiento se adapta a las necesidades de las practicantes presentes.

Camino de contemplación

Practica silenciosa en la tradición del Caminio de Contemplación de Javier Melloni y Franz Jalics.

Kirtan

Momentos de silencios alternados por momentos de cantos de varias tradiciones.

Meditación con mantra

Introducción al uso del mantra en la meditación

Pranayama

práctica de respiración en grupo pero cada uno según su proprio ritmo

únete a hrdaya - espacio de silencio en el poblenou

Unete a nuestro espacio de silencio

Con motivo de la apertura de Hrdaya, ofrecemos una propuesta especial y limitada en el tiempo para comenzar a practicar en nuestro espacio de silencio. Puede ser una forma de cuidarte, de regalarte un tiempo de presencia, o también un regalo para alguien a quien quieras acompañar en este camino.

Aprovrecha de nuestra oferta de apertura, práctica de forma ilimitada hasta el final de marzo por 70€. Déjanos tu contacto y te enviaremos toda la información.